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Disciplina acuática que consiste en utilizar una pala o remo para desplazarse por el agua mientras se permanece de pie en una tabla de surf. Es un deporte apto para todas las edades y se considera muy saludable y divertido, ya que permite relajarse, explorar, ejercitarse y pasar buenos momentos al aire libre. Desde Abril a Octubre organizamos Cursos de Iniciación al Paddle Surf para todas las edades. El objetivo de estos cursos además de aprender la técnica y que el deportista pueda manejarse con soltura en el río, y hacer un primer acercamiento a este deporte de manera totalmente práctica y muy divertida.

Disciplina acuática que consiste en utilizar una pala o remo para desplazarse por el agua mientras se permanece de pie en una tabla de surf.

Paddle Surf

Deporte acuático que se practica sobre una piragua, una embarcación ligera propulsada por una o varias personas con una pala que van situadas de frente a la embarcación.En Club Náutico Zaragoza disfruta de un deporte olímpico, en tu propia ciudad, y aprende lo necesario para disfrutar Zaragoza de una manera segura y diferente.Durante la temporada de verano organizamos Cursos de Iniciación al Piragüismo para todas las edades. El objetivo de estos cursos además de aprender la técnica del piragüismo, es que el alumno pueda manejarse con soltura en el río, y hacer un primer acercamiento a este deporte de manera totalmente práctica y muy divertida.Además, durante el año, podrás seguir entrenando con el equipo y con profesores altamente calificados. <hr><h3 style="text-align: start">Nuestro equipo</h3>Esta sección la componen 25 deportistas federados, tres entrenadores y dos jueces, que realizan entrenamiento durante todo el año.La sección participa en competiciones oficiales federativas en diferentes localidades por todo el país, entre otras el Campeonato de Aragón de Invierno, Campeonato de Aragón de Maratón, Descenso Internacional del Río Cinca, Regata de San Valero, Regata Nacional “Fiestas del Pilar – Trofeo Ibercaja Ciudad de Zaragoza”

Deporte acuático que se practica sobre una piragua, una embarcación ligera propulsada por una o varias personas con una pala que van situadas de frente a la embarcación.

Piragüismo

El remo es la disciplina deportiva que consiste en la propulsión de una embarcación sobre el agua, mediante la fuerza muscular, haciendo uso de uno o dos remos como palancas simples y sentados de espaldas a la dirección del avance.Durante la temporada de verano organizamos Cursos de Iniciación al Remo para todas las edades. <hr><h3 style="text-align: start">Nuestro equipo</h3>Compuesta por 20 deportistas, cuatro entrenadores y tres jueces, que entrenan durante todo el año.La sección participa en competiciones oficiales federativas en diferentes localidades por todo el país, participando en regatas como Control Autonómico de remoergómetro, Cto. España de remoergómetro, Descenso del Bidasoa de Veteranos, Campeonato de Aragón de velocidad, Copa Primavera, Campeonato de Aragón, Campeonato de España, Trofeo Yolas Ciudad de Zaragoza, Campeonato de España de Yolas.

El remo es la disciplina deportiva que consiste en la propulsión de una embarcación sobre el agua, mediante la fuerza muscular, haciendo uso de uno o dos remos como palancas simples y sentados de espaldas a la dirección del avance.

Remo

El Club Náutico de Zaragoza es la Sede de la Delegación en Aragón de la Real Federación Española de Motonáutica y desde 2011 organizamos el Campeonato de Aragón de motos de agua.Dicho Campeonato consta de 4 o 5 pruebas anuales, realizadas en nuestra Comunidad Autónoma.A pesar de ser una región de interior, siempre encontramos zonas preciosas para realizar cada una de las pruebas del Campeonato.En el equipo técnico contamos con tres jueces nacionales y un equipo de voluntarios que disfrutan de este deporte tan vistoso y atractivo.Para competir en esta modalidad es necesario tener embarcación propia y licencia deportiva.Si necesitas más información, consúltanos en el <a target="" rel="" href="tel:676610277">676 610 277</a>

El Club Náutico de Zaragoza es la Sede de la Delegación en Aragón de la Real Federación Española de Motonáutica y desde 2011 organizamos el Campeonato de Aragón de motos de agua.

Motonáutica

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El entrenamiento funcional se basa en&nbsp;realizar ejercicios adaptados a los movimientos naturales del cuerpo humano que impliquen todos los músculos del cuerpo, adaptándolos a las características físicas de cada persona. Tiene como fin mejorar nuestro bienestar general y conseguir ser más eficiente en los movimientos diarios o en la mejora del rendimiento de un deporte específico. Se combina ejercicio aeróbico y de fuerza, trabajándolos a través de intervalos.

Entrenamiento con gran variedad de beneficios, tales como reducir el porcentaje graso corporal, mejora de la capacidad cardiovascular y pulmonar, mejora de la psicomotricidad y fortalecer la musculatura.

Entrenamiento funcional

El pilates es un método de ejercicio físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo con la ayuda de la respiración. El pilates busca fortalecer el tono muscular y la fuerza, realizando ejercicios intensos y rápidos con el cuerpo en movimiento. Estos ejercicios se pueden realizar con diferentes materiales, tales como gomas elásticas, fitball, mancuernas, foam roller y aro de pilates.

El método Pilates logra cambiar tu cuerpo, tu mente y tu forma de relacionarte con el entorno. Para conseguirlo, se basa en un profundo control del cuerpo y la mente con el fin de activar el sistema sanguíneo y el linfático, estirando cada músculo y tendón para lubricar el cuerpo.

Pilates

El entrenamiento CNZ consiste en un diseño de un plan de entrenamiento individualizado para cada persona. Este plan se planificará en función de tus objetivos, experiencia previa, características y gustos. Siempre tendrás a un entrenador personal que supervise y corrija la técnica de los ejercicios, así como motivarte a conseguir tu mejor versión.

Los entrenamientos propuestos se adaptan a las necesidades de cada usuario, buscando una mejora que nos permita alcanzar los objetivos propuestos, y siempre garantizando la salud de la persona.

Entrenamiento CNZ

Espalda sana es una actividad de bajo impacto diseñada especialmente para prevenir o reducir problemas de espalda, gracias a la movilidad, tonificación y al estiramiento de la musculatura.Entre sus objetivos, encontramos la prevención y/o disminución del dolor de espalda y otras lesiones, tonificación de la musculatura profunda de la espalda, rectificación postural y disminución de las tensiones musculares posturales, además de la mejora del estado de ánimo.

Una musculatura fuerte de la espalda le permitirá tener una mejor postura y contribuir a la estabilidad del propio cuerpo y por supuesto de todos los músculos en general

Espalda sana

El yoga es un método de ejercicios físico que sirve para equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu. Es una disciplina espiritual y práctica que busca la unión del ser físico, mental y espiritual, así como combatir el estrés. El yoga pretende buscar la relajación mental y física y aumentar la flexibilidad a través de diferentes posturas estáticas, movimientos pausados, simulando figuras y al ritmo que marca nuestra respiración.

El yoga es una disciplina tradicional que utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud.

Yoga

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A tu disposición tienes nuestra Sala Ebro para que puedas alquilarla. Frente a la Basílica de Pilar, con vista al Río Ebro, de fácil acceso y con parkings cerca.Te detallamos a continuación algunos de los eventos que puedes celebrar:<ul><li>Talleres</li><li>Reuniones familiares</li><li>Celebraciones o eventos</li><li>Exposiciones</li><li>Reuniones de trabajo</li><li>Clases</li><li>Reuniones de comunidad vecinal, etc.</li></ul>Si deseas más información sobre fechas disponibles, presupuestos o cualquier duda que tengas no dudes en llamarnos al 676 610 277 o bien acercarte a nuestro club en Paseo Echegaray 101, Zaragoza.

Ponemos a tu disposición la sala Ebro para que puedas alquilarla en todo momento. 

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